月報 0503　3/4UP

花粉症対策はどうしてますか？ ▲ 新調したメガネ ▲ 加湿器 ▲超立体マスク   数々の対策を打ってみた 自分は花粉症だ。 この時期になると目も痒くなって、鼻は詰まって息ができなくなる。そんで喉チンコと耳の奥まで痒くなってしまい、ただでさえ無気力だっていうのになーんにもしたくなくなるんだよ。 そんな辛さも教えてもらったステロイド注射一発でオールクリア！しかし、今年からステロイド注射が禁止になったらしく別の対策を練ることになった。 ステロイドと出会う前に使っていた、医者から貰った薬・市販の点鼻薬・マスクは効果は微々たるもので憂鬱な時期を過ごすのは必至だ。ひとつひとつの効果は小さくても沢山実行すればそれなりの症状の緩和が見込めると信じたい。 �@別の注射：ステロイドが打てないので別の注射を打ってもらった。どんな注射か聞くのを忘れたが、効果はたったの二週間程度で効かない人もいるとか。打ってみたけど自分には効果はない感じがする。 ただ、両方の鼻の穴が詰まることはかろうじてないのでたぶん効果はこの程度なのかもしれない。でも片方だけ詰まっていても両方の時より全然楽ではあるから良しとするか。 �Aメガネを新調：今年は花粉が凄い量だということで、外出先でも目薬が差せるようにメガネを新調した。数年ぶりに買い換えたが更に視力が落ちてた。0.1は切っているらしい。 目薬はアレルギー性の症状を抑えるのにヒスタミンという成分が入っているものを使うことにした。ちなみにメガネは町田のハンズに入っている店で約1.5万で購入。ちょっと財布が痛いorz �B加湿器：家にないと思っていた加湿器が物置きに眠っていたので、早速使うことにした。加湿器は、鼻の粘膜を潤して活性化すると同時に、花粉の働きを弱めるらしい。肝心の効果だけど、思ったよりいい感じ！鼻の通りも両方OK！ ただし、現時点の効果は天気が良くない（雪）日での効果であって、晴れた花粉の多く飛んでいる時にどの程度の効果があるかが疑問。それと加湿することによって部屋のダニも元気にして別のアレルギーを招き寄せるリスクがあるってネットで知った。じゃぁどーすればいいんだよぉ！！いっそのこと氏ねと！？でも確かに窓の結露はダラダラで凄い・・・。ダニ対策は部屋の掃除をするくらいしかないか。 �Cその他の対策：メインの対策としてユニチャーム製の超立体マスクをほぼ24時間使用している。紙製なので軽く口元に空間があって息苦しくなくこれならずっと着けていられる。効果？うーん、母親はくしゃみが少なくなったと言っているが、自分にはあまり実感がない。重症の人にはこんなものかもしれない。 うんがー あと２ヶ月近くだけどなんとか生き延びないと！！

月報 0503　3/5UP

▲ 事故現場 拡大可 ▲ 事故現場その２ 拡大可 事故を目撃 ファンカーゴベッコリ！ 昨日いつも通り原チャで駅に向かう途中、道路が交通規制されいた。よくみると車がカメみたいにひっくり返っているではないか！道路は駅までまっすぐの直線ですごく見通しがいいのにどうして・・・？ 野次馬の主婦に聞いたところ、絽注している軽トラに後ろから突っ込んだとのこと。追突で車がひっくり返るなんて相当な速度だったんだろうな。車中の人はすでに運び出されていなかった。前が潰れているが大きい車だなって思ったら、ファンカーゴだった。 小さいようで実は大きい車だと認識していたものの、ひっくり返るとエスティマくらいの大きさに見えたよ。車の中には布団とか入っていたけど、引越しでもしてたのかな。ひどい怪我じゃなければいいけど運ばれた人がってちょっと心配だった。

月報 0503　3/13UP

花粉の猛威 やっぱり今年は甘くなかった。。。 今週に入ると春らしい暖かい日が増え始めてついに症状が本格的になった。先日月報で報告した加湿器などの対策も効果は虚しく症状が悪化した。しかも今までで一番症状が悪い。 ■ 主な症状 ・目が痒い ・目の充血 ・涙がボロボロ出る。 ・耳の奥が痒い ・鼻づまりがひどく鼻で息ができない。 ・それでいて鼻みずも出る。 ・口での呼吸がメインなので喉が渇く。 ・嗅覚がダメ。何食べても風味が分からない。 ・くしゃみが出る。 ・顔がむくむ。 ・ノドチンコが痒い。 ・喉が痛い。 ・奥歯の方の歯茎が痒い 赤い字で書いたのは今年初めての症状だよ。そのなかでも歯茎が痒いってのはマジでビックリ！上下左右の親知らずの近くの歯茎が痒いんだよ！マジで！歯が生えてくるまえのムズ痒いような感覚！ホントに自分の部屋から出たくない。とにかく何もしたくないんだ。 医者に行って、追加で注射と飲み薬を貰ったが案の定効果を感じられない。来週は医者に行って文句いって薬の種類を変えてもらおうかな。

月報 0503　3/28UP

花粉症、その後 やっぱりステロイドを注入 相変わらず花粉が飛びまくっている毎日、あまりに症状が重くて「首から上がなくなってしまえばいいのに！」っとすら思っていた。そんなんで、たまたま机の引き出しを ゴソゴソ漁っていたら去年までステロイド注射を打って貰っていた内科の診察券を発見！ 今世話になってる医者の言う通りステロイド注射は本当に廃止になってしまったのだろうか？ 診察券に電話番号が載っていたので恐る恐る確認の電話を入れてみ た。そんだらアッサリ「やってますけど。」だって。ちっくしょー今まで騙されていたのか！さっそく翌日この内科にいって注射を打ってきた。注射1本1,050円、今までの花粉対策に 投じてきた金額を考えると安いもんだよ。 注射を打つと翌日までにウソのように症状がゼロになるんだけど、今回は効果の発動がかなり遅く5日くらいかかった。この内科を紹介してくれた人に聞いたと ころ、今年は効き目が現れるのに数日かかるようで中には効果があまりない人もいるらしい。自分には薬の効果が聞いているが、目が痒くなったりクシャミが出るときが1日に数回あるので完治は してないようだ。それでも鼻呼吸ができるようになったので、食べ物の風味も分かるし食事も楽しくなった。これだけでもありがたいと思わないと！ 残ったもの１　大量の紙マスク とりあえず花粉症からは脱出したものの、ひとつ困ったことが。注射を打つ前にバカみたいに買い漁った「超立体マスク」が不要なものになってしまったこと！1箱15枚入りで5箱分（総額3,200円分！）も残ってる！腐るもんじゃないけどレシート捨てちゃったしどうにもなんないや。まぁ部屋の掃除をするときにでも使うかな。 ▲ 残ったテープ 拡大可 残ったもの２ 効果のない鼻腔拡張テープ 鼻が詰まって困っている時に、前のバイト先のオバサンから「ブリーズライトがいいよ！」なんて言われて、ブリーズライトではないけど同じような商品を買ってみた。 バンドエイドよりも強力な粘着力のテープに弾力のあるプラスチックの板が付いていてこれを鼻の上に貼ることで、プラスチックの板のバネの力で鼻腔を広げるというシステム。 期待して試してみたけど効果がまったくなかった。自分みたいに重症な人は頑なに鼻の粘膜が閉じてしまってプラのバネ程度じゃ開かないっぽい。うぅっハメられたぁぁぁぁ！！でも使い道が他にないしどうしたもんだろ！？ちなみに１箱300円程度。

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