>>【宝田恭子のパタカラ小顔エクササイズ】パタカラの通信販売/効果・感想・体験談、方法

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パタカラ/ユーミー
パタカラ (D)【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】

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宝田恭子の小顔エクササイズの方法 パタカラで小顔


とっても簡単!パタカラ/ユーミーを1回3分1日4回のトレーニング。歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で口呼吸が鼻呼吸に・・・。

パタカラ/ユーミー」は歯医者さんが開発したリップトレーナーです。
歯と唇の間にはめ、唇を閉じるだけの運動で表情筋のトレーニングを行います。


宝田恭子さんの本

宝田恭子の小顔エクササイズの方法・パタカラの使い方

まずは口にはめてみましょう!
まずパタカラ/ユーミーを口にはめましょう。

口にはめたら、口を閉じパタカラ/ユーミーについているロープを少し前に引っ張り閉じ続けられるようにがんばりましょう!

上記の方法で1日4回、1回3分を目安に行ってください。
使い始めは、なかなか閉じられない場合があります。まずは閉じられるようにがんばりましょう!
閉じられるようになってからロープを引っ張るトレーニングを始めてください。
パタカラ/ユーミーのトレーニングは、くちびるをパクパクと開閉せず、閉じ続けてください。


宝田恭子さんは上下に斜めにひっぱりながら自力で元に戻しましょうと話されていました。

宝田恭子さんは金スマにも出演されていました。とても50代には見えませんね^^

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