あなたは歯磨き好き？？それとも歯磨き嫌いですか？？
大人になっても、正直なところ「歯磨きは面倒で苦手・・・」と
サボって寝てしまったことはありませんか？
その一方で「歯磨きマニア」と言われるほど、歯磨き好きという方もきっと多いことでしょう。
そこで今回は、皆さんの日ごろの歯磨き習慣についてのお話です。

皆さんは１日に何回、歯を磨いているのでしょうか？最も多く聞くのは「（１日に）２回」です。
続いて目立ったのは「３回」という方で、大半の皆さんが「２回派」、
もしくは「３回派」であるようです。もちろん、中には『何かを口にしたら、
必ず磨くようにしている』など、「（１日に）５回以上」という高頻度で磨くという方。
その一方、『口の中がネバネバした時のみ・・・』など、「ほとんど磨かない」という
両極端な方もいます。

性別はどうでしょうか？まず、男性で最も多かったのは「２回」、
続いて目立ったのは「１回」。『昔から、朝ごはんを食べてから１回磨いていたので、
今もそうしている』など男性では１日１回という方が結構いるようです。
その一方、女性では、男性よりも頻度の高い「３回」という方が多いです。
『昼食後、仕事上、口臭に気をつけるため』や
『笑ったときに、食べかすがあると不快なので・・・』など、
女性の場合はむし歯予防云々というよりも、むしろ「身だしなみ」の１つとして
歯磨きを行っている方が案外多いかもしれません。

歯を磨くタイミングはいかがでしょうか？多かったのは「朝ごはんを食べた後に磨く」です。
その一方、同じ朝でも「ほんとうなら、朝食のあとがいいのかもしれないけれど、
起きてすぐ磨かないと気がすみません」など、目覚めをすっきりさせるため、
洗顔とともに「朝起きたらすぐに（歯を）磨く」という方もいます。
こうした傾向は世代とともに増加傾向にあります。その反面、若い20、30代では
「昼ごはんを食べた後に磨く」という方が目立ちました。
歯磨きは朝晩が基本となっているものの、世代によって、
ややタイミングに違いがあることがうかがえます。また、見逃せないのが
「風呂の中で磨く」という方です。「夜は湯船に浸かりながら磨いて、その後顔を洗い、
また湯船に浸かる。そのため、気分がいい・・・」など、リラックス効果も加わってか、
入浴時の歯磨きを楽しんでいる若い方が意外に多いようです。