岩盤浴とは？
岩盤浴とは、温められた天照石などの鉱石の上に横たわり発汗作用を促す‘お湯の
要らないお風呂’の事です。
鉱石から放たれる遠赤外線によって身体に熱を加え発汗することにより、体内の
毒素を排出する作用があります。
また、通常の入浴やサウナに比べ短時間に身体の芯まで温まる事が実証されて
います。
岩盤浴の歴史
その歴史は古代オリエンタル文明の時代にさかのぼると言われます。また、紀元前
の中国には、温めた石を患部にあてる「へん術」という治療法が存在しました。
日本では、その歴史は江戸時代にさかのぼり、秋田県の玉川温泉が発祥と伝えられ
ています。
岩盤浴の特長
・放出される遠赤外線が身体を芯から温め新陳代謝を促進。
（体内に溜まった老廃物を汗といっしょに排出。脂肪燃焼にも効果的）
・岩盤浴で発汗したサラサラの汗には、お肌をしっとりさせる保湿効果があり
ます。
（岩盤浴の後はシャワー不要、タオルで軽く拭いて下さい。しっとりスベスベ
お肌を実感できます）
・鉱石が放つマイナスイオンで疲労を回復します。
・遠赤外線の作用でサラサラ血液に！
岩盤浴の方法
まず、お茶や水を飲んで発汗に備えた水分補給をします。その後、遠赤外線
が身体のすみずみまで届くように ①うつ伏せ（５分程度） → ②あお向け（１０
分程度） → ③休憩（５分程度/水分補給も忘れずに）・・・・・この動作を２～
３セット繰り返します。充分発汗していればＯＫですので決して無理はしないで
下さい。
岩盤浴で期待される効果
血行促進 体内浄化 老化防止 免疫力の向上など
こんな方にオススメです
・腰痛、肩こり、関節痛、リウマチ
・ダイエット
・アレルギー体質
・肌荒れ
・ストレス、不眠、食欲がない、便秘
・神経痛、更年期障害
・手足などのむくみ
・自律神経失調症
・貧血気味の方
岩盤浴でガン予防!?
ガン細胞は全ての人の体内で発生し消滅と増殖を繰り返している事は現代の
医学界では常識となっています。通常の免疫力を有していればガン化する事
を防ぐことができますが、加齢などにより免疫力が低下した時にガン細胞は
増殖すると考えられています。ガン細胞は熱に弱いという点から、定期的に熱
を加える岩盤浴が注目されています。もちろん、規則的な生活や食事・適度な
運動なども大切なのは言うまでもありませんよね。
岩盤浴のできる施設
自宅で出来る岩盤浴
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話題の岩盤浴が手軽にご家庭で体験できます。
岩盤浴マットは天然鉱石を含んだマットなので、自宅で簡単
に岩盤浴が楽しめます。アルミブランケットがセットされていま
すので、遠赤外線を反射させ温浴効果を向上させます。
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背筋の歪みを矯正し、岩盤浴とのダブルパワーで上半身を
すっきりリフレッシュさせるクッションです。
背筋岩盤浴クッションには、ゲルマニウム・ブラックシリカ・
玉石・チタン・銀が配合されているため健康と美容に効果的です。
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天然鉱石オーラストーンを非常に高い含有量で繊維に練りこみ
遠赤外線効果を直接身体で感じることができます。
オーラ岩盤浴マットは保温・消臭・抗菌・除湿・防カビ効果にも
優れており、寝ている間に岩盤浴を楽しめます。
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